为打造丰富的心理健康教育教学体系,为学生提供多样化趣味性的心理主题活动,大学生心理健康中心近日启动“深海主题乐园”系列团辅活动。
活动第一期“新学期,当焦虑来敲门”与第二期“贴近爱情,直面碍情”分别在钱塘校区河长大厦201室、南浔校区博学楼西402室成功举办。心理中心老师朱吕珂通过“心的天气”“烦恼互助”“正念觉察”三个环节对焦虑情绪展开层层深入的探索,帮助参与者接纳、观察自己的情绪,学会与情绪相处。心理中心老师刘晓戈通过“暖身活动”“月老牵线”“情景演绎”三个环节逐步引导参与者认识两性的心理与行为,探索爱情的真谛,树立正确的爱情观。
“深海主题乐园”系列团辅活动启动后,将以每月两场的频率在两校区同步开展。心理中心的专职老师将选择大学生近期最关心的心理主题进行活动设计,引导学生们在活动中自主探索、相互陪伴、增加领悟、收获成长。