为持续做好学生心理咨询服务，保障心理关爱离校不离线，帮助同学们在寒假保持良好的学习和生活状态，大学生心理健康教育咨询中心将在寒假期间提供学生心理咨询。
具体内容时间安排：2025年1月11日—2025年2月14日（14:00-16:00）
预约流程：
通过校心联官方QQ（3306029021）进行预约，校心联咨询助理接待求助者并开好腾讯会议，将会议号发送给值班老师，并在预约时间段内上线，值班老师通过腾讯会议提供语音或视频咨询。
相关说明：
线上心理健康服务，限于普通心理困扰或一般心理问题等范畴。如果您的求助问题超出心理疏导与援助范畴，或者需要专业精神卫生机构诊断、治疗的情况，心理咨询师会提供转诊建议或采取进一步的干预措施。
为保障咨询效果，请在预约的咨询时间开始前找到安全、安静、私密的空间进行。为遵循咨询伦理，线上咨询禁止录音、录像、截屏。
预约需至少提前24小时，如需取消预约或更换预约，请至少提前24小时联系工作人员。
心理热线：
若你在假期的某个时候感到心情低落消沉，想要倾诉却无人倾听的时候，可以尝试拨打下面的公益心理援助热线，寻求支持与帮助：
全国统一心理援助热线：12356
浙江省心理援助热线：96525
杭州市心理援助热线：0571-85029595
湖州市24小时青少年心理援助热线：0572-2251885
青少年心理咨询和法律援助热线：12355
全国24小时心理危机干预热线：400-161-9995
寒假贴士：
制定合适的计划：制定的计划包括生活、学习、娱乐等多个方面，完成计划的过程可以让我们的生活充实起来。另外，也可以学习一项新的技能。
合理安排时间：要避免“晚睡晚起”的行为，保持良好、健康的生活习惯，合理安排日常生活。
保持自我学习：每天抽出一段时间来复习学过的知识或预习新知，或者是阅读一本自己喜欢的书。